Ikan Salmon Dan Gizinya

Sudah bukan rahasia lagi jika ikan salmon memiliki banyak gizi dan protein yang baik bagi tubuh. Oleh sebab itu, artikel ini akan membahas mengenai ikan salmon dan gizinya. Sebelum itu kita juga wajib mengetahui bahwa ikan salmon baik untuk jantung, kulit dan rambut. Ikan salmon juga dikenal baik untuk perkembangan otak anak-anak loh.

Ikan Salmon

Nah, selain keuntungan jika mengkonsumsi ikan salmon yang sudah disebutkan di atas, berikut ini adalah ikan salmon dan gizinya:

1. Kalium

2. Selenium

3. Vitamin B-12

4. Asam lemak omega-3

5. Asam aikosapentatonik (EPA)

6. Dokosaheksanoik (DHA)

Sudah tahu kan ikan salmon dan gizinya yang baik bagi kesehatan tubuh. Yuk, mulai sekarang jangan ragu mengkonsumsi ikan salmon.